Psiho-hipnoză

Ce este psiho-hipnoza?

Hipnoza este o tehnică pentru a pune pe cineva într-o stare de concentrare sporită, în care mintea este mai deschisă către sugestie.

Terapeuții folosesc hipnoza (menționată și sub denumirea de hipnoterapie sau sugestie hipnotică) pentru a ajuta pacienții să întrerupă obiceiuri proaste precum fumatul sau să realizeze alte schimbări pozitive, cum ar fi pierderea în greutate. Ei realizează acest lucru cu ajutorul imaginilor mintale și a repetării verbale liniștitoare care plasează pacientul într-o stare de transă; odată relaxată, mintea pacienților este mai deschisă față de mesajele transformatoare.

Hipnoza poate, de asemenea, ajuta oamenii să facă față stărilor emoționale negative, cum ar fi stresul și anxietatea, precum și durerea, oboseala, insomnia, tulburările de dispoziție și multe altele. În cazuri rare în care pacienții sunt rezistenți la hipnoză, pot fi utilizate terapii alternative.

Scroll to Top