Bogdan Băceanu

Salut, sunt Bogdan, iar domeniul meu principal de interes este legat de abordarea abuzurilor, traumelor (timpurii, complexe, etc. ) și a PTSD-ului. Traumatizarea psihică este, în opinia mea, sursa și/ sau elementul care favorizează apariția multor altor tulburări (depresie, anxietate, tulburări de personalitate, tulburări psihiatrice, etc. ).

În acest sens folosesc o metoda care se centrează pe emoțiile din corp (Emotions Focused Therapy), creata pentru rezolvarea de durată a multor probleme psihice. În timpul ședințelor vom aborda orice problemă, prin identificarea și procesarea emoțiilor care definesc acea parte a personalității (depresivul, anxiosul), pentru ca ulterior să se producă ceea ce numim dezidentificarea.

De ce am nevoie în acest proces?

• Capacitatea de a face introspecție (de a ne uita înăuntrul nostru pentru a identifica gânduri, emoții, șamd. ) – dacă nu este ceva cunoscut pentru tine, se poate deprinde în cadrul ședințelor;
• Capacitatea de a fi mindful – a fi mindful înseamnă a fi conștient, iar procesul are nevoie de conștientizare;
• Capacitatea de a fi vulnerabil – în timpul procesării, vulnerabilitatea înseamnă că „mă las văzut”, las emoția să fie văzută și creează terenul pentru procesare. La fel ca orice altă capacitate, cu timp și experiență, ea poate fi deprinsă.

De ce aș trece prin acest proces?

Până în prezent, aceasta este singura abordare, de care sunt conștient, care ține cont de rata de recădere, cu alte cuvinte, odată terminat procesul, recăderea se va întâmpla mai rar, pe perioade scurte de timp și, cel mai important, va fi gestionabila.