Psihoterapie individuală

Când ai nevoie de psihoterapie individuală?

Indiferent dacă intenționați să consultați un membru al echipei pentru a îmbunătăți elementele pozitive pe care le aveți deja în viața dvs., pentru a aborda anumite probleme de sănătate mintală sau pentru a face alte ajustări benefice pentru starea dumneavoastră de spirit, relații sau stil de viață, psihologii și consilierii noștri oferă o varietate de abordări, provin din medii diferite și sunt aici pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.

Toți psihologii și consilierii noștri lucrează dintr-o perspectivă a sănătății mintale, nu asupra bolii mintale. Suntem bucuroși să va oferim servicii personalizate și confidențiale în cabinetele noastre calde și primitoare.

Unele situații de viață cu care echipa noastră vă poate ajuta:

  • Tratarea situațiilor specifice de anxietate, cum ar fi fobii și atacuri de panică;
  • Instrumente de dezvoltare pentru a reveni din tristețe sau depresie;
  • Creșterea asertivității;
  • Stimularea stimei de sine;
  • Deprindere abilități avansate de comunicare, cum ar fi modul de afișare a recunoștinței și modul de argumentare elocvent;
  • Coaching pentru a învăța să vă relaxati și abilitățile pentru a face față stresului și îngrijorării;
  • Deprinderea anumitor abilități pentru a face față schimbărilor de viață, cum ar fi divorțul sau separarea;
  • Sprijinul și adaptarea la diagnosticele și dizabilitățile medicale;
  • Setarea adecvată și sănătoasă a obiectivelor și planificarea unui viitor de succes;
  • Gestionarea comportamentelor auto-vătămătoare;
  • Strategii pentru îmbunatățirea imaginii corpului.

 

Scroll to Top