Psihoterapie online

Sprijin real, oriunde te-ai afla

Viața nu așteaptă să ajungi într-un cabinet. De aceea, psihoterapia online îți oferă libertatea de a primi sprijinul de care ai nevoie, direct din locul în care te simți cel mai confortabil: acasă, la birou sau chiar în călătorie. Tot ce ai nevoie este o conexiune la internet și dorința de a începe.

Cum funcționează terapia online:

Ședințele se desfășoară simplu, printr-un link securizat pe platforma noastră. Intri în întâlnire cu un singur click și ești față în față cu psihologul tău online. Intimitatea și confidențialitatea sunt aceleași ca în cabinet, doar că spațiul îl alegi tu

Când te poate ajuta psihoterapia online

Poate fi sprijinul potrivit atunci când trăiești anxietate, atacuri de panică sau stres intens, când te confrunți cu depresie sau lipsă de energie, când apar dificultăți în relațiile de cuplu sau de familie, ori atunci când treci prin schimbări majore, pierderi sau separări. Este utilă și atunci când vrei să îți crești încrederea și stima de sine sau pur și simplu cauți dezvoltare personală și autocunoaștere.

Abordare personalizată și flexibilă

Nu există o rețetă unică. În terapia online, metodele se adaptează la tine și la ritmul tău. Echipa noastră de psihologi online are formări diverse – de la terapii cognitiv‑comportamentale și adleriene, până la abordări integrative, experiențiale, centrate pe persoană sau orientate spre resurse pozitive. Această diversitate ne permite să găsim împreună stilul de lucru care ți se potrivește cel mai bine și să construim un proces care să răspundă nevoilor tale reale.

Ce câștigi prin ședințele online

Psihoterapia online îți oferă libertatea de a alege locul în care te simți în siguranță și îți aduce claritate asupra gândurilor și emoțiilor tale. Vei descoperi instrumente practice pentru a gestiona stresul și anxietatea, vei câștiga mai multă încredere în tine și în relațiile tale și vei avea sprijin constant, indiferent unde te afli.

Nu trebuie să aștepți momentul perfect

Îți poți începe procesul chiar astăzi, printr-o ședință de psihoterapie online. Un pas mic în calendarul tău poate aduce o schimbare mare în felul în care trăiești emoțiile. Dacă vrei, poți alege direct un terapeut din echipa noastră de specialiști sau te putem ghida să găsești persoana care ți se potrivește cel mai bine.

Grijile tale au răspuns

Întrebări frecvente

Cât costă o ședință de psihoterapie online?

La MAZE, ședința de psihoterapie online costă 280 Lei și durează 50 de minute.
Ședințele de consiliere parentală, în cazul în care cauți serviciul acesta, costă 330 Lei.

Pot cumpăra pachete de terapie la un preț mai redus?

Sigur că da. Întotdeauna avem pachete și promoții disponibile. Cel mai căutat pachet promoțional este 6+1 Gratis, însă avem o multitudine de promoții bazate pe nevoile clienților noștri. Vezi aici toate promoțiile MAZE.

De câte ședințe de psihoterapie am nevoie?

Numărul ședințelor nu poate fi stabilit dinainte, ci se conturează treptat, după primele întâlniri și în funcție de nevoile tale. Psihoterapia este un proces viu, care se adaptează la tine: la ritmul tău, la resursele și la obiectivele pe care le aduci.
Pe parcurs, scopurile pot să se schimbe, să se adâncească sau să se transforme în altele noi. Este firesc — pentru că și tu te schimbi. Terapeutul te va însoți în acest drum, ajustând procesul astfel încât să rămână mereu relevant și sprijinitor pentru ceea ce trăiești.

Pot să fac terapie și la cabinet dacă am început online?

Desigur. Dacă simți că la un moment dat îți dorești să continui ședințele față în față, tot ce ai de făcut este să îi spui terapeutului tău. Împreună veți găsi ora și cadrul potrivit pentru întâlnirile la cabinet, astfel încât procesul să rămână firesc și adaptat nevoilor tale.

Ce alte servicii mă pot ajuta?

Pe lângă terapia individuală, ai la dispoziție și alte forme de sprijin, în funcție de ce trăiești acum. Dacă relația de cuplu trece prin tensiuni, poți alege psihoterapia de cuplu pentru a redescoperi dialogul și apropierea. Dacă dificultățile implică întreaga familie, psihoterapia de familie creează un spațiu sigur pentru a vă asculta și înțelege unii pe alții.

Dacă ești părinte și vrei să înțelegi mai bine nevoile copilului tău, consilierea parentală îți oferă ghidaj și claritate.

Dacă simți că ai nevoie de sprijinul și oglindirea altor oameni care trec prin experiențe asemănătoare, psihoterapia de grup îți aduce apartenență și sprijin reciproc. Iar atunci când vrei o imagine mai clară asupra resurselor și dificultăților tale, evaluarea psihologică poate fi un punct de plecare valoros.

Important este să alegi forma de terapie în care te simți cel mai sprijinit și care răspunde cel mai bine nevoilor tale din acest moment.