fbpx

Procrastinarea – Cum o combatem?

Ce este procrastinarea? Procrastinarea in temeni simpli este  definita ca amanarea unui lucru important ce trebuie facut, pe mai tarziu. In esenta este mai mult decat atat, practic cand procrastinam alegem sa facem altceva stiind ca acest lucru este impotriva planurilor si judecatilor noastre. Constiinta noastra este de regula cea care ne atrage atentia atunci …

Procrastinarea – Cum o combatem? Citește mai mult »

procrastinarea - metode de combatere a procrastinarii

Tentativa de suicid – Cum poate fi prevenita?

Tentativa de suicid Tentativa de suicid este o reactie la situatiile de viata stresante care par coplesitoare. In acest articol ne propunem sa prezentam semnalele pe care o persoana le poate transmite celor din jur atunci cand intentioneaza sa-si puna capat zilelor. De asemenea, ne propunem sa te informam  legat de cum poti sa beneficiezi …

Tentativa de suicid – Cum poate fi prevenita? Citește mai mult »

tentativa de suicid

Frustrarea si raspunsurile noastre emotionale

Viata este plina de frustrari. De la parul care nu sta bine in dimineata unui interviu important la care vrei sa te prezinti impecabil pana la frustrari legate de mediul care ne inconjoara sau frustrari legate de esecuri multiple in calea atingerii unui scop. Oricum o spunem, viata nu iarta pe nimeni la capitolul frustrare. …

Frustrarea si raspunsurile noastre emotionale Citește mai mult »

frustrarea si raspunsurile noastre emotionale

Cat de mare este toleranta ta la frustrare?

Aproape fiecare dintre noi se lupta din cand in cand cu toleranta scazuta la frustrare. Uneori ne deranjeaza gesturi minore ale oamenilor din jurul nostru. Cand vietile noastre devin excesiv de stresante, poate fi dificil sa impiedicam lucrurile mici sa devina suparari majore. Poate fi greu sa ne oprim din a  exploda verbal sau mental …

Cat de mare este toleranta ta la frustrare? Citește mai mult »

cat de mare este tolenranta ta la frustrare

Tulburarea de personalitate borderline – pasi in interventia psihologica

Ce este tulburarea de personalitate borderline? Tulburarea de personalitate borderline (TPB) este caracterizata de emotii extreme care par a fi incontrolabile, relatii instabile, si o imagine de sine distorsionata caracterizata in principal de teama de abandon. Cei care sufera de acesta tulburare de personalitate, experimenteaza schimbari frecvente de dispozitie si impulsivitate. Apropiatii lor tind sa …

Tulburarea de personalitate borderline – pasi in interventia psihologica Citește mai mult »

tulburarea de personalitate borderline

Cum sa gestionezi relatia cu o persoana narcisista?

Cum sa gestionezi relatia cu o persoana narcisista, este o intrebare dificila, care se afla pe buzele cercetatorilor din domeniul psihologiei. Persoanele care au tulburarea de personalitate narcisista, pot parea, in primele interactiuni, foarte carismatice si interesante, pentru ca acestea sunt increzatoare in sine si foarte sigure pe fortele proprii. Ceea ce este inselator, este …

Cum sa gestionezi relatia cu o persoana narcisista? Citește mai mult »

cum gestionezi relatia cu un narcisism

Ce este important sa aflu despre mersul la psiholog?

Credem ca inca putina lume stie despre ce face psihologul si cum se desfasoara sedintele de psihoterapie /consilierea psihologica. Astfel, in acest articol ne propunem sa clarificam cateva aspecte legate de ceea ce presupune un program de psihoterapie. Ce este important sa aflu despre mersul la psiholog?  Psihoterapia este o modalitate de a ajuta persoanele …

Ce este important sa aflu despre mersul la psiholog? Citește mai mult »

Ce este important sa aflu despre mersul la psiholog

Tulburarea de personalitate narcisista – Realitatea nevazuta

Narcisistii sunt o realitate! Iar realitatea este mai cruda decat modul superficial in care ii definim uneori: „ Ioana isi face toata ziua poze pe care le posteaza. E atat de narcisista!” Daca narcisismul s-ar intinde doar pana la cantitatea pozelor de pe profilele de socializare, probabil, grijile noastre ar fi mai mici. Dar, din …

Tulburarea de personalitate narcisista – Realitatea nevazuta Citește mai mult »

tulburarea de personalitate narcisista

Abuzul emotional in relatia de cuplu

Ce este abuzul emotional in relatia de cuplu? Abuzul emotional in relatia de cuplu este orice comportament abuziv, care nu este fizic, si care se manifesta prin: agresivitate verbala, intimidare, umilire, manipulare asupra partenerului. Pentru a i se putea pune eticheta de abuz emotional comportamentul trebuie sa fie repetitiv, sa fie identificabil ca tipar si …

Abuzul emotional in relatia de cuplu Citește mai mult »

relatie cuplu
Test depresie și anxietateAflă acum dacă suferi de depresie sau anxietate!

Abonează-te la Newsletter-ul MAZE Center și primești acces GRATUIT la 3 teste pentru  depresie anxietate și anxietate socială!

Scroll to Top