Psihoterapie individuală
Psihoterapie individuala – cunoasterea de sine este o consecință pozitivă care apare invariabil în terapia individuală, îmbogățind viața clientului cu o mai bună conștientizare a propriilor forțe sau limitări. Psihoterapia individuală este benefică într-o gamă largă de afecțiuni psihice și uneori singura soluție viabilă pentru a putea ieși dintr-un impas psihologic.
Indiferent dacă intenționați să consultați un membru al echipei pentru a îmbunătăți elementele pozitive pe care le aveți deja în viața dvs., pentru a aborda anumite probleme de sănătate mintală sau pentru a face alte ajustări benefice pentru starea dumneavoastră de spirit, relații sau stil de viață, psihologii și consilierii noștri oferă o varietate de abordări, provin din medii diferite și sunt aici pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.
Toți psihologii și consilierii noștri lucrează dintr-o perspectivă a sănătății mintale, nu asupra bolii mintale. Suntem bucuroși să va oferim servicii personalizate și confidențiale în cabinetele noastre calde și primitoare.
Psihoterapie individuala – cunoasterea de sine – fă cunoștință cu tine!
Unele situații de viață cu care echipa noastră vă poate ajuta:
- Tratarea situațiilor specifice de anxietate, cum ar fi fobii și atacuri de panică;
- Instrumente de dezvoltare pentru a reveni din tristețe sau depresie;
- Creșterea asertivității;
- Stimularea stimei de sine;
- Deprindere abilități avansate de comunicare, cum ar fi modul de afișare a recunoștinței și modul de argumentare elocvent;
- Coaching pentru a învăța să vă relaxati și abilitățile pentru a face față stresului și îngrijorării;
- Deprinderea anumitor abilități pentru a face față schimbărilor de viață, cum ar fi divorțul sau separarea;
- Sprijinul și adaptarea la diagnosticele și dizabilitățile medicale;
- Setarea adecvată și sănătoasă a obiectivelor și planificarea unui viitor de succes;
- Gestionarea comportamentelor auto-vătămătoare;
- Strategii pentru îmbunatățirea imaginii corpului.
