Logo Maze Centru de Psihologie
Programează-te

Psihoterapie pentru refugiați

Te însoțim cu grijă, respectând povestea și ritmul tău

Abordare umană și flexibilă în psihoterapia refugiaților

Lucrăm cu metode validate: intervenții pentru traumă acută, tehnici de reglare emoțională, abordări narative pentru reconstruirea identității, metode experiențiale pentru corp și stres, și intervenții sensibile la cultură. Alegem și combinăm instrumentele în funcție de vârstă, limbă, istoric și nevoile tale actuale. Nu aplicăm rețete — ci construim împreună un spațiu de siguranță și demnitate.

Când te putem sprijini

Când ai trecut prin război, dezastre sau despărțiri dureroase. Când te simți copleșit de frică, vinovăție, dor sau confuzie. Când ai pierdut oameni, locuri, stabilitate. Când nu mai știi cum să te adaptezi sau cum să explici ce simți. Când vrei să reconstruiești încrederea, direcția și legătura cu ceilalți. Când ai nevoie de un spațiu unde durerea ta e înțeleasă, nu judecată.

Cum lucrăm în terapie

Începem cu o evaluare atentă, respectuoasă față de cultura, limba și istoria ta personală. Sesiunile sunt flexibile: pot include discuții, desen, mișcare, exerciții de respirație sau povestire. Îți oferim instrumente pentru gestionarea anxietății, somnului, amintirilor dureroase și izolării. Terapia se desfășoară în ritmul tău, cu grijă față de ce poți și ce nu poți spune încă.

Ce îți oferim în terapie

Un spațiu sigur unde poți respira, fără presiune. Timp pentru a înțelege ce simți, fără să fii grăbit. Sprijin constant pentru a face față fricii, pierderii, nesiguranței și rupturilor. Îți oferim însoțire calmă, instrumente pentru reglare emoțională și reconectare cu propria poveste. Nu trebuie să fii „puternic” — e suficient să fii aici

Un început blând, într-un loc sigur

Alege un moment potrivit pentru tine și pornește un dialog care poate aduce liniște, încredere și sprijin. Dacă vrei, te putem ajuta să găsești terapeutul care înțelege povestea ta și să stabilim împreună primii pași. Sau poți alege direct din echipa noastră de specialiști psihologi.

Programează o ședință

Grijile tale au răspuns

Întrebări frecvente

Serviciul de psihoterapie suport pentru refugiați va fi disponibil în curând. Încercăm să aplicăm o reducere substanțială. În curând vom afișa prețul.

La MAZE, terapia se poate desfășura în engleză, iar terapeuții noștri sunt obișnuiți să lucreze cu persoane din medii culturale diverse. Dacă ai nevoie de sprijin într-o altă limbă, încercăm să te ajutăm să explorăm opțiuni — inclusiv traducere, mediere culturală sau recomandări către specialiști potriviți. Contează ca tu să te simți înțeles.

Nu există un calendar fix pentru vindecare. Fiecare poveste e diferită, iar ritmul tău e respectat. Uneori, câteva întâlniri pot aduce claritate și liniște. Alteori, e nevoie de sprijin constant pentru a face față traumelor, pierderii sau dezrădăcinării. Terapeutul te însoțește fără grabă, ajustând procesul în funcție de ce trăiești, ce poți duce și ce ai nevoie. Vindecarea nu înseamnă să uiți, ci să poți merge mai departe cu mai puțină durere și mai multă demnitate.

Da. Ședințele de terapie se pot desfășura atât în cabinet, cât și online, în funcție de nevoile și situația ta. Pentru întâlnirile online folosim platforma noastră, simplu și sigur — primești un link și te conectezi direct, fără complicații.
Poți alege intimitatea cabinetului sau confortul casei tale. Important nu este locul, ci progresul pe care îl faci și felul în care te simți sprijinit pe parcurs. Vezi aici mai multe despre terapia online.

Da, dacă te simți mai în siguranță, poți fi însoțit de cineva apropiat — un membru al familiei, un prieten sau un mediator cultural. E important să te simți confortabil în spațiul terapeutic, mai ales la început.

Scroll to Top