septembrie 2021

Schemele emotionale Sunt practic reactii la emotiile noastre si la credintele pe care le avem despre acestea. Studiile din psihologie spun ca felul in care reactionam la emotiile noastre face diferenta dintre patologie si normalitate in ceea ce priveste tulburarile emotionale.  In cele ce urmeaza voi prezenta diverse moduri de a reactiona la emotiile noastre […]

Ce este stresul? Care sunt cauzele si solutiile practice? Stresul este un raspuns natural, fiziologic la factorii stresori din jurul nostru, care implica o interactiune complexa intre minte, corp si mediu. Stresul implica in general doua aspecte importante:  perceptia psihologica a presiunii sarcinilor pe care le avem de facut. De regula, stresul apare atunci cand