aprilie 2019

Majoritatea oamenilor nu au nicio problemă în a vedea compasiunea ca pe o calitate lăudabilă. Compasiunea presupune un amalgam de caracteristici care, fără îndoială, sunt benefice: blândețe, bunătate, tandrețe, bunăvoință, înțelegere, empatie, simpatie, precum și un impuls pentru a ajuta alte ființe vii, umane sau animale, aflate în suferință sau în primejdie. Însă când vine […]

Deși cercetarea în psihologie și psihoterapie este axată în principal pe tratarea emoțiilor negative și a problemelor emoționale, în ultimii ani psihologia a început să-și concentreze studiul și pe procesele de reglare a emoțiilor pozitive. Studiile științifice au descoperit că sunt cel puțin 4 motive pentru care avem un nivel scăzut de emoții pozitive. Nu