Sari la conținut
Simona Nicolae
Ghidare blândă spre liniște, sens și stare de bine
Sunt Simona, psihoterapeut orientat spre înțelegere, claritate și reconectare cu sine. Cred că fiecare persoană are în interior resursele de care are nevoie pentru a se simți bine — uneori e nevoie doar de un spațiu sigur în care să fie văzute, înțelese și întărite.
Experiența mea profesională este construită în jurul oamenilor care trec prin perioade dificile: anxietate, depresie, dependență emoțională, traumă sau confuzie interioară. Lucrez cu blândețe, dar și cu structură, pentru a te ajuta să înțelegi ce ți se întâmplă și să regăsești o stare de armonie cu tine.
Metodologie & Experiență
Abordarea mea este cognitiv-comportamentală, completată de tehnici de hipnoterapie și intervenții adaptate fiecărei persoane. Lucrăm într-un ritm potrivit pentru tine, explorând împreună experiențele care ți-au modelat felul de a gândi, simți și acționa. Creez un spațiu cald, în care să poți înțelege ce ți se întâmplă și să îți regăsești echilibrul interior.
În activitatea mea, lucrez cu persoane care își doresc să înțeleagă mai bine propriile trăiri, să depășească efectele traumelor, să își regăsească echilibrul interior și să construiască o relație mai sănătoasă cu sine.
Însoțesc procese care urmăresc:
- înțelegerea și gestionarea simptomelor anxioase și depresive
- identificarea și schimbarea tiparelor disfuncționale
- integrarea experiențelor traumatice
- creșterea autonomiei emoționale
- dezvoltarea unei stări de armonie interioară
Lucrez cu adulți, adolescenți și copii care se confruntă cu:
- anxietate, atacuri de panică, depresie
- dificultăți relaționale, dependență emoțională, singurătate
- stimă de sine scăzută, devalorizare
- tulburări obsesiv-compulsive, ipohondrie
- stres posttraumatic, tulburări emoționale
- bulimie, libidou scăzut
Ofer psihoterapie individuală, psihoterapie pentru copii și adolescenți, consiliere pentru părinți, hipnoterapie și ședințe online.
Încearcă testele noastre
Începe drumul spre vindecare
Ești cea mai mare aventură a ta – fii curios față de tine și de profunzimile și dimensiunile tale. Acest lucru te va ajuta să fii cât mai deschis posibil cu terapeutul tău și te va sprijini să primești cât mai multă îndrumare și grijă!