Ramona
Sabău Tătar

Consilier de dezvoltare personală pentru recuperare emoțională după abuz narcisic

Drumul meu către ceea ce fac astăzi nu a început din teorie, ci din experiență personală. Propriile traume m-au adus, la un moment dat, în cabinetul unui psihoterapeut. Acolo am înțeles că, dincolo de durere, există sens. Că în spatele relațiilor care ne frâng se ascund lecții despre identitate, limite și iubire de sine. Și că trăiam, fără să îmi dau seama, o viață pe pilot automat.

Din 2018 mi-am dedicat energia construirii unor procese prin care oamenii să își poată recâștiga autonomia emoțională. Specializarea mea este abuzul narcisic – un subiect care mi-a adus, mai întâi mie, claritate și apoi direcție profesională. Am urmat cursuri de consiliere în România și cursuri internaționale în UK pentru specializarea în abuz narcisic. Lucrez cu persoane care au trecut prin experiențe de abuz narcisic, oferind sprijin emoțional, psihoeducație și strategii pentru reconstruirea relației cu sine și cu ceilalți.

Când crești în umbra unui părinte cu trăsături narcisice, înveți să te adaptezi. Să te micșorezi. Să te îndoiești de tine. Iar mai târziu, fără să înțelegi de ce, repeți tiparul în relațiile de cuplu sau în prietenii. Nu pentru că „nu știi mai bine”, ci pentru că așa ai fost programat emoțional.

Aici ai un spațiu sigur

Lucrez cu supraviețuitorii abuzului narcisic – oameni care au obosit să explice, să se justifice și să se piardă în relații dezechilibrate. Oameni care vor să își recapete discernământul, vocea și demnitatea.

În ședințele noastre nu doar descărcam emoțional. Îți ofer informații structurate, explic mecanismele narcisismului, dinamica traumelor relaționale și te ajut să construiești propriul filtru prin care să recunoști și să oprești abuzul. Educația este parte esențială din proces – pentru că înțelegerea aduce putere.

Rolul meu nu este să te salvez. Este să te ghidez până când nu vei mai avea nevoie să fii salvat.

Dacă ai trăit în umbra cuiva prea mult timp, poate a venit momentul să îți ocupi propriul spațiu.

Experiență în practică

În practica mea, lucrez în special cu persoane care au trecut prin relații abuzive sau se confruntă cu efectele abuzului narcisic.

Procesele pe care le ghidez urmăresc:

înțelegerea dinamicilor abuzive și a impactului lor
reconstruirea încrederii în sine
dezvoltarea limitelor sănătoase
reconectarea cu autenticitatea și nevoile personale

Abordarea mea îmbină psihoeducația cu suportul emoțional, într-un cadru empatic și sigur.

Vorbim și pe Youtube despre narcisism

Încearcă testele noastre

Abuzul pe care l-ai suferit nu te definește

Ești cea mai mare aventură a ta – fii curios față de tine și de profunzimile și dimensiunile tale. Acest lucru te va ajuta să fii cât mai deschis posibil cu consilierul tău și te va sprijini să primești cât mai multă îndrumare și grijă!