Articole

Tulburarea de personalitate Borderline este o tulburare de sănătate mintală care are impact asupra modului în care gândești și simți despre tine și ceilalți, provocând probleme de funcționare în viața de zi cu zi. Include probleme de imagine de sine, dificultăți în gestionarea emoțiilor, comportamentului și un tipar de relații instabile. Cu tulburarea de personalitate […]

Tulburarea bipolară, denumită anterior depresie maniacală, este o afecțiune care determină schimbări de dispoziție extreme care includ valori maxime emoționale (manie sau hipomanie) și valori minime (depresie). Când deveniți deprimat, vă puteți simți trist sau fără speranță și puteți pierde interesul sau plăcerea pentru majoritatea activităților. Când starea ta de spirit trece la manie sau

Ca adulți, ne-am obișnuit să ne reamintim de copilărie cu căldură și duioșie, să rememorăm momentele hazlii sau stânjenitoare, să ne întoarcem într-o lume lipsită de griji și responsabilități. Copilăria reprezintă momentul în care începem să ne descoperim pe noi și lumea din jurul nostru. Este vremea pentru  formarea atașamentelor sigure cu adulții apropiați (părinți,

Este deja cunoscut faptul că starea globală în care ne aflăm ne poate genera un nivel de stres mai crescut. Creierul reacționează cel mai bine la rutină, iar situația actuală, cu certitudine ne-a scos pe toți din zona de confort. Cum ne găsim liniștea în aceste vremuri? Ce putem face cu timpul petrecut în casă? 

Acceptarea și asumarea îngrijorării Este normal să reacționăm la situația dată cu frică sau anxietate. Încercând să minimizezi severitatea situației se poate transforma într-o lipsă totală de acțiune. Nu ești un supererou dacă arăți că nu te afectează deloc o situație dificilă la nivel global. Avem nevoie de o doză sănătoasă de anxietate pentru a

Gelozia reprezintă un steag roșu asupra căruia este necesar să ne concentrăm pentru a evita să se transforme într-un comportament dăunător. Gelozia te poate ghida pe un drum periculos, principalele tale preocupări fiind monitorizarea obsesivă a relațiilor și locurilor în care se află partenerul tău. Acest gen de comportament poate duce spre distrugerea definitivă a

You may have already considered making an appointment with a psychotherapist, but you may not know what to expect and this may cause you to postpone or to be uncertain about the appointment. In this article, I have tried to answer some questions and to offer some key information about the process of psychotherapy. What

„Dragă mami, Vreau să-ți spun ceva. Știu că te enervez câteodată, dar vreau să știi că uneori nu o fac intenționat. Uneori nu știu cum ar trebui să mă comport așa că de cele mai multe ori experimentez – să văd ce se întâmplă. Câteodată iese bine, câteodată nu prea. Și vreau să-ți zic că

De câte ori, la întrebarea ”Ce faci?” adresată cuiva, ți s-a răspuns ”Sunt bine.” și ai simțit că fiecare celulă a corpului celuilalt e în contradicție cu răspunsul lui…? De câte ori, tu însuți, ai răspuns ”Sunt bine”, iar corpul tău a reacționat cu repulsie la aceste cuvinte? Depresia sau simptomele depresive pot purta diverse

Evenimentele traumatice din viața fiecăruia marchează psihic și emoțional persoana în cauză. Creierul, cât și organismul, își dezvoltă numeroase mecanisme de apărare care le ajută pe moment să facă față experiențelor neplăcute, urmând ca traumele să fie trecute în inconștient. Astfel, bine păstrate acolo, acestea reapar și ne invadează subit planul conștient de cele mai