Tu ce relatie ai cu emotiile tale? Sa fim sinceri, cei mai multi dintre noi nu se descurca foarte bine la capitolul intelegerea emotiilor: Nu stim de unde vin sau cat vor dura Nu stim la ce servesc sau cum funcționeaza Nu stim ce sa facem cu ele cand apar Nu stim ce inseamna sau […]
Tu ce relatie ai cu emotiile tale? Citește mai mult »
Cand te-ai admirat ultima data pentru empatia de care ai dat dovada intr-o anumita situatie sau pentru faptul ca in loc sa te enervezi, sa tuni si sa fulgeri, ai ales sa ramai calm? Cand vorbim despre succesul in viata, inteligenta emotionala (EQ-ul) poate avea un rol la fel de important ca inteligenta intelectuala (IQ-ul).
Inteligenta emotionala – Fata in fata cu emotiile tale Citește mai mult »
“Ce nu te omoara te face mai puternic” spune o vorba. Dar ce facem cand ne simtim coplesiti de probleme? Rezilienta emotionala – Puterea de a te ridica – se refera la capacitatea noastra de a ne adapta la situatii stresante sau crize. Oamenii mai rezistenti sunt capabili sa “danseze cu problemele” si sa se
Rezilienta emotionala – Puterea de a te ridica Citește mai mult »
Am urmarit aseara interviul oferit de Printul Harry si Meghan Markle despre experienta lor in cadrul familiei regale, ca indivizi si ca familie. Printre altele, s-a atins si subiectul consecintelor asupra sanatatii mentale. Un subiect actual, aflat pe buzele tuturor, conflictul din interiorul familiei regale, este mai mult decat atat. Este un conflict intre generatii,
Familia regala. Consecintele unui sistem „magic” asupra sanatatii mentale Citește mai mult »
Relatia sanatoasa Mama-Fiica este definita de limite sanatoase impuse de ambele parti. Limitele sanatoase ne ajuta sa ne manifestam individualitatea si sa ne comportam in raport cu propriile noastre principii si valori. Ambele au o responsabilitate una fata de cealalta, iar relatia nu ar trebui sa fie unilaterala. Cand este corect hranita, relatia Mama-Fiica poate
Relatia sanatoasa Mama-Fiica – Cum o gestionam? Citește mai mult »
Comunitatea Maze, fie ca vorbim de echipa noastra de psihologi sau de cei care ne sunt sau ne-au fost clienti este definita in primul rand de curiozitatea cu care abordeaza viata. Suntem oameni dinamici, curiosi si iubitori de informatie. Astazi, mai mult ca oricand, te invitam sa ne citesti. Astazi, de 01 Martie, o zi
Ganduri de la psihologi pentru femei ca noi Citește mai mult »
Conflictele sunt inerente in viata noastra, asa ca afla din articolul nostru 7 metode de gestionare a conflictului. Suntem atat de diferiti, din punct de vedere al nivelului de educatie, profesiei, culturii, temperamentului si profilurilor psihologice, valorilor, experientelor, incat aproape ca nu putem evita aparitia conflictelor. Conflictele pot aparea oricand, atat in viata personala, cat
7 metode de gestionare a conflictului Citește mai mult »
Ce este Sindromul Stockholm? Sindromul Stockholm este unul dintre cele mai cunoscute fenomene psihologice, insa pe cat de cunoscut, pe atat de dificil de inteles pentru ceilalti. Sindromul Stockholm se refera la reactia psihologica pozitiva/de dependenta pe care victima ajunge sa manifeste fata de agresor / abuzator, in ciuda riscurilor la care este supusa. Acest
Ce este Sindromul Stockholm? Citește mai mult »
Afla din articolul nostru cateva tehnici pentru managementul stresului. Tu cum gestionezi stresul? Stresul este considerat boala secolului si, din pacate, face partea din viata noastra, dupa cum arata statisticile oficiale. Iata asadar cateva tehnici pentru managementul stresului. Managementul stresului. Cum gestionezi stresul daca 8 din 10 adulti sufera de stres? Stresul e raspunsul biologic
Managementul stresului. Cum gestionezi stresul. Citește mai mult »
„Adevarul doare” spune o vorba din batrani. De aceea, oamenii au inventat diverse mecanisme psihologice de aparare care sa ii ajute sa depaseasca momentele dificile din viata lor. Ce sunt mecanisme psihologice de aparare? Mecanismele psihologice de aparare sunt acele reactii involuntare, care se manifesta in situatii in care ne surprindem chiar si pe noi.
Mecanisme psihologice de aparare Citește mai mult »
Sari la conținut
