Am rasfoit recent cartea Inteligenta pozitiva scrisa de Shirzad Chamine si am trecut in revista sabotorii care ne fac chiar si la maturitate sa actionam impotriva noastra si sa luam decizii in detrimentul nostru. Autorul identifica 10 tipologii de sabotori in functie de stilul lor: asetiv axat pe castig atitudinea de evitare la intersectie cu: nevoia […]
Ce sunt sabotorii si cum ii identifici? Citește mai mult »
25 noiembrie este Ziua Internationala Impotriva Violentei Domestice, o zi neagra pentru toate victimele violentei domestice care apar sau nu in statisticile autoritatilor. Insa ce este si cum te protejezi de violenta domestica? Alaturi de violenta psihologica si violenta verbala, violenta fizica este una dintre cele mai raspandite tipuri de violenta care se manifesta in
Cum te protejezi de violenta domestica? Citește mai mult »
Te-ai gandit vreodata cum sa-ti imbunatatesti stima de sine? Imaginea propriei persoane este „asediata” de multi factori meniti sa o distorsioneze, asa ca trebuie sa-ti clarifici inca de la inceput: cine esti si cum te vezi, intr-o maniera realista, fara sa ajungi la o stima de sine supraapreciata – care da nastere narcisismului – insa
Cum sa-ti imbunatatesti stima de sine Citește mai mult »
Este Ziua Internationala a Studentilor, ocazie cu care ne-am gandit cum este sa fii tanar si sa faci facultatea online si ce provocari intampini in perioada pandemiei? Care sunt nevoile pe care studentii le au in noua normalitate? Uneori poate sa fie dificil sa stai in casa zile la rand, sa interactionezi offline doar cu
Provocari pentru studenti in perioada pandemiei Citește mai mult »
Azi este Ziua Internationala a Tolerantei, ocazie cu care ne aplecam putin asupra catorva metode care sa ne faca mai toleranti fata de noi insine si fata de cei din jur. Toleranta se educa, ea nu este o pornire naturala, ci mai degraba o atitudine corectiva pe care o dezvoltam cu intelepciune, cu timp si
Cum sa fii mai tolerant cu tine si cu cei din jur? Citește mai mult »
Femeile sufera de un sindrom al „fetei dragute” despre care Beverly Engel a scris o carte – The Nice Girl Syndrome, pe care o recomandam cu caldura tuturor cititoarelor noastre. Exista multe motive pentru care femeile sunt obisnuite cu ideea ca trebuie sa fie dragute in societate. Convingerile sociale si culturale in care s-au nascut,
Ce este sindromul fetei dragute? Citește mai mult »
Ce este stresul? Afla cateva metode de gestionare a stresului. Stresul este o manifestare psihosociala complexa, care afecteaza o mare parte a populatiei. O emotie inainte de examen, tensiunea de la serviciu sau grijile coplesitoare dupa un divort, de pilda, toate sunt forme de stres. Stresul este un fenomen firesc al vietii cotidiene, insa el
Stresul. Metode de gestionare a stresului Citește mai mult »
Te-ai intrebat vreodata ce este si de cate tipuri este prietenia? De ce unele relatii dureaza, iar altele dispar? Iata 3 tipuri de prietenie pe care le intalnesti de-a lungul vietii! Prietenia este una dintre cele mai mari impliniri ale vietii. Viata fara prieteni este pustie. Oricat de multe realizari am avea, parca tot simtim
Ce este prietenia? Iata 3 tipuri de prietenie Citește mai mult »
Azi este Ziua Internationala a Veganismului si va propunem un articol despre implicatiile psihologice si barierele mentale pe care un vegan le are de trecut, inspirate de cateva marturii ale unor vegani. Ce inseamna sa fii vegan? Veganismul este un stil de viata, complex, prin care oamenii fac cat mai putin rau posibil prin alegeri
Ce inseamna sa fii vegan? Citește mai mult »
